मोटापा कम करने के लिए दवाईयां खाने से बेहतर है कुछ घरेलू नुस्खें अपनाने का। इन घरेलू नुस्खों से आप न सिर्फ पूरे शरीर का मोटापा कम कर सकते हैं बल्कि शरीर में उपचय या अपच की समस्या को भी दूर कर सकते हैं। क्योकि बाजार की दवा का दुष्परिणाम भी होते हैं जो बीमारी घटाने की जगह बढ़ा देते है
रोजाना 12 से 15 गिलास पानी श्री तुलसी की एक एक बूँद दल कर पीएं, संभव हो तो गुनगुना पानी अधिक पीएं
हर रोज फ़ैट अवे गोली का नियनीत इस्ते माल करे एहसारीर मैं जमा चर्बी को गलाकर वजन को प्रकीर्तिक तरीके से कम करती है (30 गोली की कीमत 300 रुपये )
इसके साथ ही आलॉवेरा जूस 2-2 चमच सुबह शाम लेना चाहिए (कीमत 350-00 भर 500 ग्राम)
इस पर्योग से निसचीत लाभ होता है
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