हर बीमारी आपकी मुट्ठी मे
हर रोज सुबह सुबह २०-३० मिंन्ट तक हरी दुभ जिस पर ओस हो पेर टहलें या घूमे या किसी नज़दीकी पार्क मे घास पर घूमे
इससे नज़र तेज होती है ओर चश्मे का नंबर भी लगातार कम होता जाता है सुबह सुबह घास पर टहलने के ओर भी ढेर सारे फ़ायदे है
१-सुबह सुबह घास पर टहलने से दिल के रोगों के मरीज की बीमारी मैं भी लाभ होता है
२-सुबह सुबह घास पर टहलने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल मैं रहता है , ब्लड प्रेशर कंट्रोल मे रहता है
३-सुबह सुबह घास पर टहलने से मोटापा कम होता है चर्बी कम हो जात है
४ सुबह सुबह घास पर टहलने से शुगर व ब्लडशुगर के मरीज़ो मे शुगर के सत्र को नियंत्रण मे बड़ी मदद मिलती है
इससे नज़र तेज होती है ओर चश्मे का नंबर भी लगातार कम होता जाता है सुबह सुबह घास पर टहलने के ओर भी ढेर सारे फ़ायदे है
१-सुबह सुबह घास पर टहलने से दिल के रोगों के मरीज की बीमारी मैं भी लाभ होता है
२-सुबह सुबह घास पर टहलने से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल मैं रहता है , ब्लड प्रेशर कंट्रोल मे रहता है
३-सुबह सुबह घास पर टहलने से मोटापा कम होता है चर्बी कम हो जात है
४ सुबह सुबह घास पर टहलने से शुगर व ब्लडशुगर के मरीज़ो मे शुगर के सत्र को नियंत्रण मे बड़ी मदद मिलती है
